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哪些食物可以补充dha

病情描述:哪些食物可以补充dha
医生回答 (1)
  • 张亚妹
    张亚妹 副主任医师
    北京积水潭医院 三级甲等
    病情分析:

    通常吃些沙丁鱼和金枪鱼,能够帮助身体补充dha,另外核桃、花生和芝麻里面还有的dha也是比较丰富的。

    虽然以上食物能够帮助补充dha,但若体内缺乏dha严重,通过饮食的方式是达不到要好补充效果的,还需要到医院就诊后,在医生指导下吃些补充dha类的药物帮助治疗。

张亚妹
张亚妹 副主任医师

北京积水潭医院 小儿内科

擅长:熟练掌握儿童常见病及多发病的诊治。尤其擅长儿童保健、儿童心理发育、儿童早期疾病筛查及危重症新生儿的诊
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