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9岁小孩睡眠不好是什么原因

病情描述:9岁小孩睡眠不好是什么原因
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    9岁小孩睡眠不好通常是学习压力过大所引发的,还有可能是缺钙所引起的,也有可能是神经系统发育不完善的原因。

    如果小孩有睡眠不好的情况,平时要避免给孩子过大的压力,另外也可以通过补钙的方法改善。平时还要保持规律的生活作息,尽量避免经常熬夜,以免影响到睡眠质量。

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