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白天睡不着觉怎么回事

病情描述:白天睡不着觉怎么回事
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    白天睡不着觉可能是因为处在过度思虑的状态,也有可能是因为睡眠环境不理想。比如处在嘈杂的环境中,或者强光刺激的环境中,都会导致正常的睡眠质量受到影响。

    在日常生活中需要养成规律的睡眠习惯,如果出现了睡眠质量低下的情况,需要及时的调理,降低产生的影响程度。

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吴娜 副主任医师

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