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不困打哈欠是什么原因

病情描述:不困打哈欠是什么原因
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    不困打哈欠是由于精神因素所导致的,比如精神压力过大或者是过度紧张,而且与睡眠质量不好也有较大的关系。另外也有可能是高血压或者是低血糖引起不良的饮食习惯所导致的。

    在日常生活中要注意以个人的饮食,以清淡的食物为主,避免暴饮暴食,也不要长时间的吸烟或者是饮酒,可能会影响到精神状况,从而会出现打哈欠的症状。

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