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孩子睡不着觉怎么回事

病情描述:孩子睡不着觉怎么回事
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    孩子睡不着觉可能是由于在睡觉前精神过度亢奋引起的,也可能是缺钙或者缺铁的原因,还可能是室温过冷或者温度过高的原因。

    孩子睡不着觉一般可以避免睡觉前做剧烈运动进行改善病情,也可以在睡觉前适当的喝一些热牛奶进行改善,能够起到助睡眠的作用。在日常生活中要合理调整作息习惯。

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吴娜 副主任医师

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