怀孕期间老做噩梦怎么回事
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
怀孕期间老做噩梦可能是体内雌孕激素水平过高引起的。除此之外,也可能是压力过大导致神经衰弱引起的。
怀孕期间老做噩梦建议孕妇调整心态,压力不要过大,保持良好的心情。适当的要户外进行运动,呼吸新鲜的空气,放松心情。可睡前喝杯牛奶或听舒缓的音乐,有助于睡眠。
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