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经常头疼睡一觉就好了怎么回事

病情描述:经常头疼睡一觉就好了怎么回事
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    经常头疼睡一觉就好了可能是过度劳累的原因,也可能是经常熬夜而导致睡眠不足的因素,并且与精神过度紧张以及生活压力大也有关系。

    一般可以通过调整日常的生活方式进行改善,养成规律的作息习惯,保证充足的睡眠,尽量不要熬夜,同时也要调整好自己的心态,保持心情愉悦。

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