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秋冬如何养肝护肝？

病情描述：我平时因为应酬比较多，平时喝酒也不少，我近来看到我周围的朋友有好多都得了肝病，我心里也就有些害怕，想要好好养一下肝，请问医生，秋冬如何养肝护肝？

医生回答 (2)

赵淑磊 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

平时养肝护肝的话，主要是不要吃对肝脏有损伤的药物食物，比如不要喝酒。不要吃太油腻的食物等，同时可以使用保肝护肝的相关药物治疗，比如护肝片，联苯双酯，葡醛内酯，肌苷片。一般情况下，只要不吃对肝脏有损伤的药物，食物就没有大的问题了。
张芳医师
乐陵市人民医院二级甲等

病情分析：

对于肝脏的健康，首先应戒烟戒酒，避免饮用任何含有酒精成分的产品，包括白酒，啤酒，红酒等，然后应注意饮食规律，多进食新鲜蔬菜和水果，避免辛辣油腻等刺激性食物，避免暴饮暴食，适量增加户外活动，多进行有氧运动，定期检查肝功能。

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