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女生晚上睡不着是什么原因

病情描述:女生晚上睡不着是什么原因
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    女生晚上睡不着,可能是过度紧张或者是焦虑的原因,也可能是经常熬夜的原因。

    女生晚上睡不着,可以在睡觉之前用温水泡脚或者是喝一些温牛奶,可以缓解疲劳,还可以提高睡眠质量,如果存在有严重的失眠现象,可以根据医生指导服用谷维素药物治疗。平常要保持健康的生活习惯。

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吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 神经内科

擅长:对神经内科疾病的诊治。
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