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入睡难什么原因

病情描述:入睡难什么原因
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    入睡难可能是由于情绪过度焦虑或者抑郁导致的,也可能是生活或者工作压力过大的原因,如果居住的环境过于吵闹,也可能会引起入睡难的情况。

    入睡难多参加户外活动进行改善,并且也可以在专业医生的指导下服用安神补脑液进行治疗。在日常生活中一定要多注意休息,合理调整自己的作息习惯。

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吴娜 副主任医师

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