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生理期有哪些症状

病情描述:生理期有哪些症状
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    生理期会出现乏力、心情烦躁、便秘、乳房胀痛等症状。

    生理期前出现的症状因人而异,一般是由于体内激素发生变化引起的。在月经期间,多注意休息不要熬夜,保正充足的睡眠。不吃寒凉食物,清淡饮食。适当的吃些高蛋白食物和水果蔬菜,保证营养的均衡。保持心情畅通,情绪不要过于激动。

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