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睡不够是什么原因

病情描述:睡不够是什么原因
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    如果病人出现睡不够的情况,这可能是精神压力过大或者经常熬夜导致的症状,也有可能是贫血疾病发作造成的。

    建议在日常生活中保持良好的睡眠时间,逐渐缓解睡不够的症状。若是贫血发作导致的,可以多吃阿胶、大枣、桂圆等补充气血类食物,逐渐缓解上述症状所造成的伤害。

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吴娜 副主任医师

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