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睡觉浅眠的人是什么原因

病情描述:睡觉浅眠的人是什么原因
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    睡觉浅眠通常是由于作息不规律导致的,如熬夜等,还可能是由于精神压力过大导致的,也可能是由于内分泌失调引起的大脑神经功能紊乱导致的。

    睡觉浅眠一般要养成良好的作息习惯,放松自己的心情,适当的参加户外运动,多数会有很好的改善。还可以在医生的指导下服用酒石酸唑吡坦片等药物治疗。

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吴娜 副主任医师

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