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睡觉容易醒是怎么回事

病情描述:睡觉容易醒是怎么回事
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    睡觉容易醒,可能是以下几点引起的:1、可能是声音刺激引起的。2、可能是神经衰弱引起的。3、可能是精神压力过大引起的。4、可能是饮食不合理引起的。5、也可能是上火引起的。

    在日常生活中,要成良好的睡眠习惯,不要熬夜。平时可以进行一些有氧运动,提高身体抵抗力。

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