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睡觉腿老抽筋怎么回事

病情描述:睡觉腿老抽筋怎么回事
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    睡觉腿老抽筋多发生于生长发育期的青少年和老年人,钙质需求量增加或过度流失引起下肢肌肉、韧带痉挛和运动时间过长导致下肢过度劳累造成肌肉痉挛引起的。

    平时可以适量补充钙质配合滋阴益肝的中成药来调理。多吃鸡蛋、牛奶、鱼类等含蛋白较高的食物,多晒太阳来促进钙的吸收。

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