天天睡不着是典型的失眠症状,主要与心理疾病有关,压力过大或者情绪波动比较频繁都容易发生此种状况,还可能是由于某种刺激而导致的症状。如果身体存在其他的疾病,通常也会发生失眠的现象。
可以根据病因来进行治疗,同时要适当的运动,能够有效的促进睡眠。
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