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晚上睡觉害怕怎么回事

病情描述:晚上睡觉害怕怎么回事
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    晚上睡觉害怕可能是由于长期睡眠不好导致精神压力过大导致的,也可能是心理压力过大的原因。

    晚上睡觉害怕一般可以放松心情,合理调整自己的作息习惯进行改善,如果是长期睡眠不好的原因,也可以配合专业的医生服用助眠类的药物进行治疗,也可以在睡觉前用热水泡脚进行缓解。

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