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晚上睡觉老醒什么原因

病情描述:晚上睡觉老醒什么原因
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    晚上睡觉老醒可能是由于神经衰弱或者精神压力过大所导致,可能是由于睡觉环境嘈杂,光线较亮导致的症状。

    同时要养成良好的生活习惯,避免喝较浓的茶或者是咖啡,在睡觉之前可喝一些热牛奶,做适当的运动放松身心,让不宜吃过于辛辣刺激的食物,也可在医生的指导下吃一些安神镇静的药物。

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吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 神经内科

擅长:对神经内科疾病的诊治。
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