如何才能选择性失意

病情描述：最近不论是生活还是工作都很不顺心，感觉自己都已经抑郁了，心里记挂着事情就很多事情都做不好，想要忘记却偏偏会想起来。想要知道如何才可以选择性失忆

医生回答 (2)

庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

依据自己的描述考虑是有脑神经衰弱的情况存在的症状，并不是有失忆的症状，出现这样的情况可以用用营养脑神经的药物来做做治疗的，平时的时候注意有充足的睡眠，心情不佳严重的时候可以去医院找个心理医生咨询看看的，平时注意做好身体的防护。
张俊相 住院医师
威县第二人民医院二级乙等

病情分析：

你好，能够理解的想法，但是选择性记忆与选择性失忆都一样，不是人为可以操纵的，也是无法做到的。人生有快乐也有苦难，无论遇到什么都需要去承受，你应该增强自己的心理承受能力，抗压能力有一颗乐观的心态去面对一切。不要再想什么选择性失忆了，顺其自然，忘记该忘记的记住，该记住的。

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