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气血虚如何调理?

病情描述：我从小到大一直都是比较瘦弱的类型，而且是那种有点虚不受补的体质，很容易头晕，全身无力，看起来都是那种脸色苍白的，我妈跟我看老中医，医生说是气血虚，请问气血虚如何调理?

医生回答 (1)

疏欣杨 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

气血虚的这个情况想要进行调理，首先还是要考虑可以进行一下中医的调理是比较好的，通过中医的调理，那么身体是可以得到一些改变的，身体健康了之后这些情况都可以得到改善，而且本身体质比较瘦弱，那么在日常的饮食当中也是要注意做到食物的多样化，营养全面均衡，荤素搭配好，各种的食物都要吃一些。

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