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干桂圆泡水治失眠吗

病情描述:干桂圆泡水治失眠吗
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    干桂圆泡水是可以辅助治疗睡眠的。干桂圆泡水具有补血益气、安神的效果,喝干桂圆泡水可以在一定程度上促进睡眠,而且还可以增强患者的身体抵抗力。

    但是,要控制好干桂圆泡水的饮用量,不宜过多。在平时生活中,要适当的休息,不要长时间熬夜。另外,在临睡觉之前可以喝一杯热牛奶,从而促进睡眠。

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