骨盆底收缩运动是什么
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
骨盆底收缩运动是一种改善盆底肌松弛的方法，能够有效的是盆底肌肉力量增强，同时也可以缓解阴道松弛的现象。
在平时生活中，也应该多吃含有胶原蛋白丰富的食物，比如猪蹄或者是鸡爪，也应该多进行户外活动，提高个人的免疫力和抵抗力。如果症状特别严重，需要选择骨盆修复手术。
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