黑鱼汤下奶还是回奶
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
黑鱼汤是下奶的。黑鱼汤中含有丰富的优质蛋白，喝黑鱼汤能够促进乳汁分泌。
但是，如果自身对黑鱼汤有不耐受的情况，最好不要喝，以免出现身体不适。在平时生活中，要多吃一些高蛋白的食物，比如猪蹄汤、鲫鱼汤等，也可以促进乳汁分泌，使宝妈更好的哺乳宝宝。
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