回奶怎么追奶
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
回奶，可以通过做催乳按摩来追奶。除此之外，也可以在饮食上进行调整。可以多吃一些汤水类的食物，比如排骨汤、鲫鱼汤、猪蹄汤、乌鸡汤等，以及一些高蛋白的食物，比如蛋类、豆制品类等。平时多让宝宝吸吮乳头，也有助于促进乳汁的分泌。同时，还要保持心情舒畅。
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