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经期不能做的运动

病情描述:经期不能做的运动
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    经期不能进行攀爬、跳绳、打羽毛球、打篮球等体育项目。

    因为在经期身体抵抗力比较低,在这个时候进行重体力的劳动,很容易造成腹痛的情况,对生活造成影响。可以进行散步、打太极拳、瑜伽等项目。在日常的生活中,要注意腹部的保暖,多添点衣服,避免出现腹痛的情况。

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