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来大姨妈还可以运动吗

病情描述:来大姨妈还可以运动吗
医生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治医师
    枣庄市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    来大姨妈是可以运动的。女性在月经期间可以适当的进行相关的运动,能够促进体内淤血的排出。但是需要注意运动的强度,避免进行剧烈的运动,否则会给身体带来严重的影响。

    女性在生理期期间由于自身的免疫力比较差,还需要多注意休息,避免长时间的熬夜,也需要做好相关的保暖措施。

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