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来大姨妈期间能运动吗

病情描述:来大姨妈期间能运动吗
医生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治医师
    枣庄市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    来大姨妈期间最好不要运动,如果在月经期间运动,很有可能会导致月经量增多或者是经期延长。如果想要运动,可以选择散步或者是骑自行车,也可以练瑜伽,不要有剧烈的运动。

    月经期间通常需要注意多休息,而且还要注意加强腹部保暖,不要吃生冷寒凉的食物,以免导致痛经。

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