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来姨妈可以做运动吗

病情描述:来姨妈可以做运动吗
医生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治医师
    枣庄市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    来姨妈期间可以运动,但要适量。适当的运动有助于气血通畅,促进经血顺畅排出。来姨妈期间剧烈运动,可能会导致月经大量增多或者是闭经,也可能会造成腹痛等不适症状。

    在经期期间,要注重多休息,避免身体过度劳累,注重多保暖,少吃生冷以及辛辣刺激性食物。

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