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女生生理期能不能运动

病情描述:女生生理期能不能运动
医生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治医师
    枣庄市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    女性生理期不能剧烈运动。

    女生在生理期如果不伴有严重的痛经,可以进行适量的、比较柔和的运动,比如瑜伽、普拉提等提升身体的机能。但是不能进行跳高、长跑等比较剧烈的运动,会导致子宫内膜脱落较快,出现经血增加和痛经加重的现象。另外,也不能进行游泳,防止宫腔受到感染。

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