偶尔失眠对身体主要是会出现抵抗能力下降的现象,通常会影响到正常的工作以及生活和学习,甚至还会诱发植物神经功能紊乱。比较严重的话会使记忆力下降以及情绪波动比较大。
在出现失眠现象之后,通常需要配合一些营养神经类的药物进行调理,另外也可以在晚上睡觉之前喝一些温热的牛奶。
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吉林市人民医院 神经内科
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