偶尔失眠是一种正常的现象。
偶尔失眠可能是因为最近一段时间生活、学习或者是工作压力过大导致的。如果刚换了新的环境,也会出现偶尔失眠的情况发生。平时一定要放松心情,不要让自己有太大的压力,在睡觉之前可以喝一杯牛奶,或者用热水泡,都能够促进睡眠。
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曾科学 主任医师
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孙彩凤 副主任医师 讲师
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邵黎静 副主任医师
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失眠分为原发性失眠和继发性失眠,这两类失眠的致病因素、治疗方案是不同的,通过对失... 详细»
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失眠通宵可能是因为睡眠卫生习惯不良所致,比如白天睡眠过多、卧室噪音过大等,也可能... 详细»
吉林市人民医院 神经内科
答:失眠最好选择镇静安神类药物治疗。失眠属于比较常见疾病,有可能是精神压力过大或者是...
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老是失眠失眠原因 A:老是失眠失眠可能是心理学因素,如果经常处于焦虑的情绪,例如焦虑症或者抑....
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