盆底肌痛怎么治疗
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
盆底肌痛可以通过腹式呼吸的方式来调节神经系统，能够有效的放松身体，从而达到减轻疼痛的效果。一般深蹲或者婴儿是以及跪趴式都能够使疼痛感减轻，还可以通过爬墙的方法来进行训练，多数患者能够改善症状，但由于是康复疗法，所以效果不是特别的明显，所以尽量要坚持进行锻炼。
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