平躺睡觉会回奶吗
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
平躺睡觉一般不会回奶。
回奶可能是营养摄入不足所引起，也可能和不良的情绪有一定的关系。在哺乳期的时候应该多吃含有蛋白质比较高的食物，比如鸡汤、鱼汤以及排骨汤，能够助给乳汁分泌，同时也可以提高乳汁质量，保持心情舒畅，注意充足的睡眠，避免长时间劳累。
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