秋葵大多数并不会回奶,里面含有丰富的维生素和矿物质以及微量元素,有利于满足体内所需的营养成分,从而可以提高乳汁质量。
哺乳期间要避免吃生冷和刺激性的食物,很可能会导致宝宝出现拉肚子和容易引起回奶,不利于乳汁健康。平时多喝猪蹄汤和鲫鱼汤,有促使乳汁分泌的作用。
北京医院 妇产科