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为什么有时候睡不着

病情描述:为什么有时候睡不着
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    有时候睡不着可能是生活中压力过大或者是忧思过多所引起的,有可能是大脑处在比较兴奋的状态,出现了植物神经紊乱。

    长时间睡不着可以口服镇静安神的药物得到调理,同时也可以用热水泡脚,缓解疲劳。提高睡眠的质量,增加睡眠的时间,也可以多听一些轻缓的音乐。

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吴娜 副主任医师

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