怀孕了什么时候吃坚果对宝宝好
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
怀孕一般在三个月左右吃坚果对宝宝比较好，吃坚果一般是不分时间的，在怀孕整个时期都可以吃坚果。
坚果的营养价值比较高，可以补充优质的蛋白质，促进宝宝的生长和发育。在怀孕后需要的营养比较多，一定要注意营养多样化，怀孕属于特殊的时期，不要做剧烈的活动。
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