怀孕坚果什么时候吃
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
怀孕坚果从2个月开始就可以吃，在整个孕期中都可以吃坚果。可以在早餐跟午餐之间适当的吃一些，也可以在午餐跟晚餐之间适当的吃一些。
在孕期适当的吃一些坚果有利于胎儿智力的发育和视力的发育。但不能够一次性吃得过多，坚果中的油脂比较高，也容易引起身体的肥胖。
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