备孕期什么时候吃叶酸好
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
备孕期前三个月的时候吃叶酸比较好。
吃叶酸主要是防止胎儿神经血管畸形，同时在备孕期需要养成良好的生活习惯和作息习惯，多注意休息，避免劳累过度，期间可以做一些简单的有氧运动，可以增强体质，提高自身的免疫力，然后饮食中多补充营养，保持营养均衡，有助于胎儿的生长发育。
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