孕妇什么时候吃苹果好
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕妇在上午的时候吃苹果比较好。上午身体精神代谢比较快，而且胃肠道蠕动也会很快，在这段时间吃苹果能快速被胃肠道吸收和补充身体所需。
苹果是比较常见水果，其中含有非常丰富的维生素和纤维素，在怀孕期间最好每天保证一个苹果，同时还需要做到营养均衡，可以适当补充一些优质蛋白食物，比如排骨汤或者是鱼汤。
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