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为什么晚上睡觉会醒好几次

病情描述:为什么晚上睡觉会醒好几次
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    晚上睡觉会醒好几次与失眠有关,主要引起这种情况的因素是情绪不稳定造成的,也可能是压力过大或者环境改变引起的此种现象。如果在睡前做剧烈的运动,通常也会发生睡眠出现失常的情况。

    一般需要及时的调理情绪,尽量要营造有助于睡眠的环境,可以有效的缓解这种症状。

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