失眠改善睡眠方法一般可以采取使用睡前泡脚缓解,因为泡脚能够起到促进局部血液循环的作用,并且还可以起到改善睡眠不佳的情况。如果是失眠的情况比较严重,还需要通过口服助眠的药物治疗。
平时要保证充足的睡眠,避免长时间熬夜,同时在睡前不要做和睡眠无关的事情,比如看书或者看手机等。
漆微韡 主治医师
黄汉超 主任医师
曾科学 主任医师
潘集阳 主任医师
郭莉丽 副主任医师
杭州市第六人民医院 神经内科
擅长:擅长神经内科各种...
史玲利 副主任医师
宁波市康宁医院 神经内科
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李琦 副主任医师
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胡风云 主任医师
山西省第二人民医院 神经内科
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陈冠锋 副主任医师
擅长:熟练掌握神经内科...
邵森 主任医师
擅长:尤其擅长于各种脑...
何海珠 主任医师
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擅长:擅长运用中医辨证...
刘配芬 主任医师
惠州市中医医院 内科
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邬美萍 主任医师
广东省中医院珠海医院 脾胃病科
擅长:擅长:慢性胃炎、...
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张卉 主任医师
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失眠通宵可能是因为睡眠卫生习惯不良所致,比如白天睡眠过多、卧室噪音过大等,也可能... 详细»
吉林市人民医院 神经内科
答:失眠最好选择镇静安神类药物治疗。失眠属于比较常见疾病,有可能是精神压力过大或者是...
失眠失眠治疗 A:失眠一般在睡觉之前可以用温热水泡脚或者是洗衣热水澡来缓解,还可以在睡觉....
老是失眠失眠原因 A:老是失眠失眠可能是心理学因素,如果经常处于焦虑的情绪,例如焦虑症或者抑....
失眠是失眠原因 A:经常失眠引起的原因很可能是由于情绪,环境,药物等各种因素引起。白天情绪....
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功效主治:
功效主治:本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目...
功效主治:疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫。...