失眠了第二天能晨跑,晨跑能够增加可爱性的血液循环,而且还能够提高自身的体质,对病情的恢复可能会起到一定的辅助作用。
失眠主要是由于精神过度紧张或者是压力太大等因素所引起的,通常会出现入睡困难等多种现象,可以配合医生口服营养神经或者是安神的药物进行治疗。
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吉林市人民医院 神经内科
答:失眠最好选择镇静安神类药物治疗。失眠属于比较常见疾病,有可能是精神压力过大或者是...
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