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失眠难以入睡如何治疗

病情描述:失眠难以入睡如何治疗
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    失眠难以入睡可以在医生的指导下,服用调理神经的药物进行治疗,比如维生素B1、安神补脑液等。

    同时需要适当的转移注意力、放松心情。睡前喝一杯温牛奶或者放一些舒缓的音乐,促进睡眠。引起失眠的因素有很多,比如压力过大或者精神过度紧张、长期的脑力工作者等。

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