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失眠一夜没睡第二天怎么办

病情描述:失眠一夜没睡第二天怎么办
医生回答 (1)
  • 廖张元
    廖张元 副主任医师
    天津医科大学总医院 三级甲等
    病情分析:

    失眠一夜没睡第二天,在有条件的情况下可以适当休息,如果继续工作可能会出现犯困或者是头疼。

    长时间熬夜或者是劳累工作,可能会对身体健康造成影响,很有可能会出现黑眼圈或者是眼袋,适当对太阳穴部位按摩。也可以在睡觉之前喝一杯温牛奶,能够增加睡眠质量。

廖张元
廖张元 副主任医师

天津医科大学总医院 神经内科

擅长:脑血管病介入治疗、脱髓鞘疾病诊治。
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