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失眠症症状正常吗

病情描述:失眠症症状正常吗
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    失眠症会出现入睡困难、睡眠质量下降,部分人还会正常的生活造成影响,是属于不正常的现象。

    失眠症是由于精神压力过大、过度劳累,还有可能是由于在睡觉之前喝了浓茶、浓咖啡等刺激饮料而引起的。在日常的生活中,要戒烟戒酒,避免喝浓茶、浓咖啡等刺激性饮料。

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