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适合腰肌劳损的运动

病情描述:适合腰肌劳损的运动
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    适合腰肌劳损的运动比较多,比如选择游泳或者是小飞燕运动,通常属于常见的有氧运动,能够辅助病情的恢复,还可以锻炼身体。

    腰肌劳损多数会出现腰部疼痛的症状,甚至还可能会引起腰部活动受限。平常要做好护理措施,避免过度弯腰或者是做一些重体力的劳动,还要做好腰部的保暖。

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吴娜 副主任医师

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