骶尾区肌肉有骶尾肌和韧带。由于骶尾区肌肉少,保护力量小,使摔倒时容易发生底部骨折。如不保护好骶尾韧带,容易加重腰椎损伤,最终造成腰肌劳损。
平时可以通过游泳、小燕飞等方式进行腰背肌肉锻炼,如出现疼痛症状可以用毛巾热敷。平时要注重骶尾保护,避免受伤受凉。
中日友好医院 神经科