肋骨骨折吃什么好？

病情描述：医生您好，我是一个二十六岁的女生。最近锻炼的时候一不小心把自己的肋骨给弄骨折了，所以就想问一下您，肋骨骨折吃什么好？现在我又应该如何护理骨折的地方呢？

医生回答 (3)

葛孝忠 主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

您好：很高兴为您服务，根据能年介绍的情况，肋骨骨折需要休息静养，一般在2～4周内自行愈合，注意平时的呼吸情况，避免剧烈的运动或大口呼气,吸气,咳嗽，预防肺部感染，咳嗽的时候用手稍用力按住骨折的地方，可以减轻疼痛，不要吃辛辣刺激过甜食物，多吃富含钙及优质蛋白食物，如：牛奶、奶制品、虾皮、海带、瘦肉、鸡蛋、豆制品及新鲜的蔬菜水果，禁止吸烟喝酒，祝您早日康复!
徐进法 主任医师
临沭县人民医院二级甲等

病情分析：

这种情况可以吃含钙量较高的食物。可以吃黄瓜籽，有补钙的作用，有接骨的效果。可以做微量元素的检查，不能缺钙的。一定要多休息，不要勉强运动，避免留下后遗症。也可以吃补骨接骨类的药物，还有活血化瘀止痛类的药。好好保养，就容易恢复健康。
刘建明 医师
昌乐城关社区服务中心一级

病情分析：

按照你目前的情况，一般来说但肋骨骨折之后，建议您可以考虑多吃一些高蛋白的食物和钙质含量比较高的食物，例如牛奶。骨折之后主要是注意减少过度剧烈的运动，建议您可以考虑在医生的指导下应用外固定带。另外定期的复查一下骨折的恢复情况。