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孕晚期入睡困难该怎么解决

病情描述:孕晚期入睡困难该怎么解决
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    孕晚期入睡困难一般可以在晚上睡觉前用温水泡脚,有助于缓解身体的疲劳感,也可以适当喝些温牛奶,有利于睡眠。

    在孕晚期随着胎儿和子宫增大,有可能会导致身体疲乏,还有可能会影响到睡眠质量。在孕期还要注意增加饮食营养,并且还要多留意观察胎动,如果发现胎动异常应引起重视。

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