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轻微中暑怎么办？

病情描述：昨天出去逛街，天气太热了，但是我出门的时候并没有那么热，所以就没带遮阳伞，就顶着烈日走了一段时间，回到家的时候就轻微中暑了，感觉头晕晕的，浑身不舒服。请问轻微中暑了该怎么办？

医生回答 (2)

郭丽 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

只是轻微中暑其实就是由于长时间暴晒在太阳底下造成的，身体内水分缺失的情况，及时的去采取充分的睡眠以及，多补充水分就可以有效的调节这种情况的出现，平常的话就要注意外出的时候要带足水分，保证水分充足，在太阳过度暴晒的情况下，还是建议尽量减少外出。
姚学华 医师
山龙口基地中心医院二级甲等

病情分析：

目前出现头晕伴有浑身不舒服，主要考虑是有轻微中暑的一种表现的，目前主要是保证良好的休息和睡眠，然后注意多喝水，尽量在凉爽的环境中，可以开空调和开风扇，然后适当的进行休息睡觉，症状逐渐就会恢复的必要情况下，可以口服应用一些藿香正气胶囊。

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